益倍适益生菌能否减肥?需要服用多久?
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发布时间：2024-10-23 22:44
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热心网友
时间：2024-11-10 21:08
益倍适益生菌在减肥方面可以发挥一定的辅助作用。益生菌是一种对人体有益的细菌，它们能够调节肠道菌群，促进消化，提高身体新陈代谢。某些特定菌株的益生菌，如B420和SlimU-1、SlimU-2，在促进新陈代谢、减少脂肪吸收方面展现出显著效果。例如，B420菌株能够通过脑肠轴向大脑传递饱腹感信号，有效抑制饥饿素的分泌，从而控制热量摄入，帮助减少体脂和腰围。在lifespace益倍适的产品中就有添加以上菌株的。
关于服用时间，益生菌一般建议连续服用3到6个月。在最初的1到4周，益生菌会与肠道中的有害菌竞争，这是一个必要的调整阶段。接下来的4到8周，肠道中有益菌的优势逐渐显现，人体会开始感觉到改善。8到12周是优势期，各种正面效果会更加明显。为了巩固这一效果，一般建议至少要坚持到12周，即3个月。之后可以根据实际情况减量，但建议持续服用到半年，以达到更稳定的效果。
需要注意的是，益生菌并不能单独实现快速减肥，它需要结合健康饮食和适量运动来发挥最佳效果。此外，每个人的身体状况和反应都不同，因此在服用益生菌前，最好咨询专业人士的意见，确保自己的身体状况适合食用益生菌。同时，也要注意适量食用，避免过量。总的来说，益倍适益生菌在减肥过程中可以作为一个有益的辅助手段，但需要结合健康的生活方式来实现最佳效果。
热心网友
时间：2024-11-10 21:06
减肥的作用是有的，但是不能单纯依赖益生菌来减肥。益生菌对身体算是比较有益的一种物质，它有助于调理肠胃，可预防便秘，属于外部补充的菌群，当益生菌进入肠道后，会有助于调节我们身体菌群平衡，从而对便秘或是腹泻的问题有治疗作用，可从某种程度上增加肠道调节功能。最重要的减肥手段还是要控制饮食，加强运动锻炼，这样才能最终达到减肥目的。这里特别提醒，如果肠胃不适的人不太建议服用益生菌。
