发布网友 发布时间:2024-10-23 22:55
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热心网友 时间:2024-11-10 05:03
这个因为你以前没有训练,经过训练以后 肌肉和筋都有所承受 有所拉伸所以 有反应 这些都是正常的 过了这个阶段就好了
热心网友 时间:2024-11-10 05:11
可以试下用正红花油,擦在痛的地方,再用适当的力量揉捏一下。这样应该会有所改善~