压腿每天左右脚各20下,第二天腿弯一弯大腿就痛,是拉伤吗?怎...
发布网友
发布时间：2024-10-23 08:06
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-23 08:23
如果是第一次拉韧带或是隔了好久又拉，那就应该是正常现象，压完后多活动活动，两三天身体适应了就好了。如果不是第一次的话那就应该是用力过猛或是拉伸强度太大，有一些轻微拉伤。休息几天就好了！锻炼身体有些酸痛是很正常的！
热心网友
时间：2024-10-23 08:24
你这什么用？ 一个腿耗15分钟 踢200腿就行了
热心网友
时间：2024-10-23 08:22
也有可能是酸痛
热心网友
时间：2024-10-23 08:18
没事的，正常，不疼才不正常
