肚子胀气不舒服,阵痛不断,试试看按这个穴位

发布网友 发布时间:2024-10-23 23:54

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热心网友 时间:2024-11-14 18:11

很多人在有时候在家里肚子发出咕噜咕噜的响声,同时伴有阵痛,一阵比一阵痛,反复腹泻,可以试试看这个穴位

阑门穴,这个穴位又称为水上,吉新。位于肚脐正上方1.5寸处,大约是肚脐上方2个手指对应处,主治通上下之气,消化不良,腹满胀气,大便不通,胃痛等。

用左手食指里在阑门穴上方,右手按住左手手背,往肚子下压,当有微痛感时,左手微微抬起,轻轻按揉5秒,再往下压30秒,手指能随着呼吸感觉到起伏即可。

有条件的朋友也可以用艾条,悬灸于阑门穴上方,保证阑门穴温热,悬灸20分钟左右,随着艾灸腹痛会逐渐消失。

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