我是男生今年23最近怎么总是腰酸腿疼,返恶心,头重重的!嘴唇也干烂!
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:13
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热心网友
时间：2024-10-29 20:59
问题分析：
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
意见建议：
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。.
