射精无力怎么训练
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发布时间：2024-10-23 23:13
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热心网友
时间：2024-11-14 18:58
*无力可能是由于*部位的肌肉强度不够导致，所以可以先锻炼*部位的肌肉，比如在*勃起的时候在*上搭一块小毛巾，并且尝试主动收缩肌肉来抬高*的勃起度。也可以锻炼耻骨、尾骨部位的肌肉，比如当*处于*里面的时候，要尽量保持耻骨、尾骨肌呈收缩状态，也就是*尽量向下腹部抬起。还可以使用中断排尿的方法来锻炼耻骨、尾骨肌，大部分*无力者可以通过以上锻炼方法得到很好改善。但是需要注意的是如果是因为病理性原因导致*无力，需要查明原因，比如泌尿系感染或神经损伤，和内分泌因素引起的*无力，要针对原发病进行治疗才行。
