夏季中暑有什么症状中暑怎么办急救
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发布时间：2024-10-23 23:11
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时间：2024-10-29 21:56
1. 夏季中暑的症状
- 先兆中暑：在高温环境中出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸，体温正常或略升高。
- 初期中暑：大量出汗、口渴、明显疲劳、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻，体温正常或略高。
- 轻度中暑：体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
- 重度中暑（热衰竭）：皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快、腹部或肢体痉挛，常伴有昏厥或昏迷、高热甚至意识丧失。
2. 中暑的急救方法
- 搬移：迅速将患者搬到通风、阴凉、凉爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。若衣服被汗水湿透，应更换衣服。
- 降温：患者头部可敷上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
- 补水：患者仍有意识时，可给予一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但切勿急于补充大量水分，以免引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
- 促醒：若病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
- 转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可让患者步行，同时运送途中要注意，尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
3. 夏季中暑后的饮食注意事项
- 少量饮水：中暑的人应采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。大量饮水会冲淡胃液，影响消化功能，并可能导致热痉挛。
- 避免生冷瓜果和寒性食物：这些食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃运动无力，严重者可能出现腹泻、腹痛等症状。
- 增强营养：摄入高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C的食物。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
- 少食油腻食物：中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。若食用大量油腻食物，会加重胃肠负担，导致血液滞留于胃肠道，减少输送到大脑的血液量，使人感到更加疲惫，容易引起消化不良。
