消化不良怎么办?推荐4款食疗方

发布网友发布时间：2024-10-23 23:08

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热心网友时间：2024-10-27 10:17

现代人工作繁忙，经常不能正常就餐，因此出现消化不良的症状。在出现消化不良的症状时需要及时的进行缓解，避免影响到身体的其他健康状况。那么，我们可以通过饮食来调理，以下，小编推荐4款食疗方给大家。

消化不良推荐4款食疗方

番茄排骨汤

材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。

做法：将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。

功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。

无花果番茄芝士浓汤

材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。

做法：将西红柿、无花果、洋葱分别洗净切块。热锅融化黄油，爆香洋葱，然后加入西红柿、无花果和400ml水，煮开。放入料理机，打成糊状，再倒出来加入芝士再次煮沸，最后用黑胡椒、盐调味即可。

功效：此款汤甘甜醇厚，增进食欲，促进消化，补充人体所需维生素。