发布网友 发布时间:2024-10-23 23:20
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热心网友 时间:2024-11-06 07:35
白天的方法是站军姿,打羽毛球等等。晚上的方法是用斜面床垫进行仰躺反向纠正。用了这样白天和晚上的方法应该效果比较好。