发布网友 发布时间:2024-10-22 01:06
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热心网友 时间:2024-10-22 01:36
湿遏于阳,使阳气不能够输送全身,导致局部阳气积累导致上火。祛湿疏肝,健脾。例如多吃些平补脾胃的,例如薏米,扁豆,豆角,豌豆等等。少吃些高糖高热的食物,多参加运动。