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生活中我们平静的心情总是为外物影响,喜怒哀乐会不时浮现,那么影响我们情绪的因素有哪些呢?
第一种因素:影响我们情绪的有身体。身体的健康与否适合控制我们的哀乐。如果你不小心摔伤了腿,那你肯定会痛苦,郁闷不已。
第二种因素:我们做事的成败。工作,事业,学业的成功,我们会高兴欢呼,失败,会沮丧,失望。
第三种因素:周围自然环境。如果身处碧海蓝天等美好环境下,我们心情愉悦,身处脏乱差的垃圾场,我们心情低沉烦躁。
第四种因素:身边人文环境。如果你的亲人朋友经常分享积极快乐的事情给你,你也会感觉快乐,相反,朋友亲人向你抱怨生活的烦恼,你也会变得消极自卑。
总结来看,影响我们心情的因素分为自身因素和外部环境因素。自身的身心健康快乐,外部环境美好愉快,我们的情绪就会保持积极快乐。