从高二开始失眠,已经9年了。那一晚没睡着,以后一直是浅度睡眠,白天精神...

发布网友 发布时间：2小时前

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共6个回答

热心网友 时间：2小时前

建议你不要太在意这一点，更多的思考的好，越浅，一旦获得了自由恢复，这不打紧真的很好，当您返回到深睡眠时。但是，这是一个自然的，很自然的事情，不刻意。

热心网友 时间：2小时前

是心理问题吧。

热心网友 时间：1小时前

嗯，确实，如果有机会就不要读高中，条条道路通罗马，只要生活得愉快，开学就好！

热心网友 时间：2小时前

.请问你是高二的具体什么时候开始失眠的呢？失眠一般会与情绪有关，失眠前发生了什么事情了呢

热心网友 时间：2小时前

没什么大不了的，赶快找一个嘛，好女孩很多的。不要想得太多
不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

热心网友 时间：2小时前

你的情况应去医院看下医生，开点药配合治疗，加上心态调整下，希望早日健康吧