怎么知道自己还能不能长高啊!我现在马上20了!女生,我以前身高147现在150...
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发布时间：2024-11-30 12:49
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热心网友
时间：5分钟前
1. 想要知道自己是否还能长高，可以去医院咨询专业的医生。医生会通过检查你的骨骼状况来判断骨骼是否已经闭合。
2. 如果骨骼已经闭合，那么身高基本不会有变化。如果骨骼尚未闭合，那么还是有增长的可能性的。
3. 你可以购买一些有助于增高的食品或营养补充品，例如富含钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营养素的食物。
4. 医生可能会根据你的具体情况给出专业的建议，包括饮食、运动或其他治疗方法。
5. 请记住，增高过程需要耐心和时间，同时也要保持健康的生活方式，包括规律的饮食和适量的运动。
