发布网友 发布时间:2024-10-24 11:33
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-12 15:28
那样下去会营养不良的,我出在减肥,效果不太明显,平时还是正常吃,只是晚上少吃点,多吃黄瓜,瘦了五斤。我也总结了一个小经验,减肥还是持久战,要慢慢来,减的太快反而容易反弹,还是少吃加运动吧,如果晚饭后多散步。
热心网友 时间:2024-11-12 15:28
主要是多运动,如果坐的比站的多,不管怎么减都没用的。
热心网友 时间:2024-11-12 15:29
什么办法最快减肥效果更好呢