治疗便秘的蔬菜汁
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发布时间：2024-10-24 06:01
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热心网友
时间：2024-11-10 00:42
便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难，
治疗便秘，首先的话，要多喝水，多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果，一般饮食上建议是多吃含膳食纤维的饮食，应该是吃蔬菜，而并不是吃蔬菜汁。一般情况下，蔬菜汁是将蔬菜榨汁去除了那些高纤维的成分，保留了其中的液体的成分和里头的一些物质，所以这种情况其实并不是能够很好的治疗便秘的。常用的蔬菜汁，比如有西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁、西兰花汁等
对治疗便秘最好多吃膳食纤维，还有蔬菜而并不是蔬菜汁。
