我的腿特别瘦 走路总是感觉快倒了一样,有没有什么办法让腿变粗?
发布网友
发布时间：2024-10-24 05:24
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-03 02:24
每天多跑跑步，每天蹲起100次
热心网友
时间：2024-11-03 02:23
每天坚持慢跑
热心网友
时间：2024-11-03 02:24
瘦没关系，但是要健康要有肌肉。
建议你从两方面下手，1，锻炼。可以跑步，这样把肌肉练起来，会给人很健康的感觉。2，注意饮食。你如果想有肉一点的话，就需要从饮食下手，但这个需要专业的健身教练或者营养师帮你搭配饮食。
