什么东西可以补女生,补血,补体质之类的,就是补品,青少年女,求大神

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鸡汤
喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是体虚劳累的人最佳食补品,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快恢复体力,补充体能所需。
2.萝卜姜枣汤
白萝卜 1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。取白萝卜 5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮1沸即可。趁热代茶频饮。
功效辛温解表,止咳化痰,调养代谢。适用于人体因体弱偏寒而带来零碎病症等。
3.葱白香菜汤
葱白、香莱各15克。将上2味洗净,加水煎沸为汤,趁热顿服。功效解表散寒。适用于体弱潮寒等症。
4.蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗体虚厌食有佳效。
5.香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可对体内新陈代谢紊乱起效。
6.可以多吃一些清凉类水果,例如:柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,另外,不太进食可多吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。它们富含维生素C和A,对体内不舒畅,消化不顺畅有较好的效果。
7.人的体质比较虚弱,体弱自然就会多病,当然都是一些小毛病,除了食补之外,关键就在于调理和休息,不要让女友太劳累,另外情绪对人身体影响的确很大,为她考虑,就多陪她一些时间,逗她开心,心里明媚、高兴,自然而然人就会精神劲头足,百毒不侵啦!哈哈哈,希望她能在你的爱护下,健康,开朗。
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推荐何首乌,补血气的,找乡下的朋友,或者网友帮你到集市上买来给你邮寄来,要地摊货,野生的,
现在很多药都是种的,而且污染严重,你懂的。
何首乌是综合性补,属于慢性调理,推荐四川部分山区的,贵州山区的朋友代买,价格便宜,很便宜。

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阿胶补血颗粒。大枣,红糖,猪肝,西洋参等等等等追问口服液那种之类的么

追答有一种叫,阿胶补血口服液

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花生,大枣,豆类,枸杞追问就是口服的那种,买那种??

追答气血和胶囊,驴胶补血颗粒

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红糖,姜汤红枣之类的

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