腿上肌肉太多,想在最快的时间内瘦下来 怎么办?
发布网友
发布时间：2024-10-24 06:33
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-25 22:32
指导意见：
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
