发布网友 发布时间:2024-10-24 06:25
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热心网友 时间:1天前
只要把握 力的收与发就行了,我第一次看到后就会了,不过我曾经让身边的不少同学试过,但他们没有成功过,后来想了下,可能是因为我自己本身练武的原因
稳扎马步 气沉丹田 肩随拳动 以指节击打