一年长胖30斤,是属于什么肥胖怎么减肥,去医院检查过了是内分泌失调
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发布时间：2024-10-24 17:02
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时间：2024-10-28 12:21
1. BMI指数是衡量一个人体重是否合理的常用指标，其计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，一个体重52公斤、身高155公分的人，其BMI为21.6。
2. 体重正常范围为BMI 18.5至24。若BMI值在24至27之间，属于过重；27至30为轻度肥胖；30至35为中度肥胖；BMI 35及以上则属于重度肥胖。
3. 若仅为微胖，建议调整饮食，选择低油、低盐、低脂肪的食物。
4. 对于BMI大于25的人群，可以考虑通过胃旁路手术等医疗手段辅助减肥，这种方法效果显著。
5. 若认为没有必要进行手术，也不建议使用减肥药物。因为绝大多数减肥药物会对肝脏、肾脏、肠胃和心脏等器官以及内分泌系统产生副作用。
