怎样才能提高受孕概率?
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发布时间：2024-10-24 13:27
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热心网友
时间：2024-11-04 14:42
曾经，如何避孕才是性生活的头等大事，而今随着时光流失，妙龄女郎已经嫁作他人妇，再不怀孕可能就是高龄产妇了，所以不少夫妇打算在小假期中，实施“造人计划”。不过，千万别以为只要不避孕，就能轻而易举地怀上宝宝，其实怎样怀孕也是一项技术活，不懂得生理规律，不晓得*技巧，要宝宝可不是那么容易的事情。一对健康的夫妇不做任何避孕的措施，每个周期内怀孕的几率也只有30左右，为提高受孕率至少有三大措施值得重视。
去度假，自然是放下手头紧张的工作，全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。中医认为，不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”，心情不好的女性是很难怀孕的。所以，夫妇两人外出度假助孕，双方均要放松心情，可别低估压力对我们生理所造成的影响。
当然也不必过于在意这次假期是否一定能怀上，别搞得“*”生活——在规定的时间、规定的行为中“造”出一个孩子来，这种机械的行为往往会弄得人更没有*。因此，“度假造人”在战略上忽视它，采用“无所求”的态度，认真对待，做好准备就行。当然，“欢愉的*才最有助于受孕”。
注意饮食，良好的受孕条件就是精子数量必须足够多，而且还要活动力好。遗憾的是，近半个世纪以来，在世界范围内男性的精子数量每年以1的速度下降，因此，不育症发生率大为增加。改善男性的精子数量和质量，关键还在均衡营养，减少性病感染。富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案对生育有好处，在度假期间，注意饮食可以增加受孕几率。
韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，别名又称“起阳草”。
生蚝：含锌，有助于合成男性荷尔蒙，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其它如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类等也不错。
计算排卵期，女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。因此，在度假之前，应该算一算自己的排卵期。最好在月经干净6-7天之后外出度假，这样“受孕”的几率较高。有三种方法可以发现排卵期来临，此时让*燃烧最恰当。
1、算日子，从上次月经的第一天算起，到下次月经前的12-19天，这段时间是常规排卵期，受孕的机会最高。
2、通过观察*分泌物的变化来发现排卵期，月经后，*分泌物常会较少且黏稠，而排卵期前后，分泌物变得量多且稀薄，就像生鸡蛋清，用手沾上黏液可以拉成丝。
3、家庭用预测排卵试纸：这种方法比起基础体温法(即每天清晨测体温)来得准确得多，而且试纸测定可在排卵前1-1.5小时给出提示。
