吃素会缺营养吗?

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:23

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5个回答

热心网友 时间:2024-10-27 20:10

肯定会缺营养的,人必须要补充肉类蛋白质的,才会有人体必须的氨基酸。

热心网友 时间:2024-10-27 20:13

会 营养要均衡 我们每天需要七大营养素 详见营养金字塔

热心网友 时间:2024-10-27 20:09

还好吧,但是素食大多都是碱性食物,吃太多素儿不吃荤的话就会酸碱失衡,这样反而不好,最好荤素搭配着吃~~
(望采纳呢)

热心网友 时间:2024-10-27 20:08

搭配不当肯定会,因为毕竟素食比荤食营养不均衡

热心网友 时间:2024-10-27 20:14

合理搭配不会。植物也有动物性蛋白

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