老公有心理疾病,我该如何帮他?
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发布时间：2024-10-24 13:26
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热心网友
时间：2024-10-29 08:10
万物润心理师徐中秀为你解答：
第一阶段，如果当事人情绪低落到不想说话，你就专注地陪着他就很好。
第二阶段，如果他在诉苦和抱怨，那就专注安静地听他诉苦和抱怨，并不时地对他表示赞同和同情。
第三阶段，待到他心情好一些了，怨气没那么大了，再考虑鼓励再战还是出去嗨皮。
如果不是太严重的话，这几个阶段走完基本就没问题了。
如果一周走不完一个阶段，那就考虑找心理咨询师，如果两周走不完一个阶段，那就直接去找心理咨询师吧（并不是说过了一两周没转好就是“有病”，而是，过多过久地沉浸在负面情绪中没有意义，心理咨询师可以帮他更快地走出来。）。
