冬天到了,好多人都冬泳去了,对于第一次冬泳的人们抽筋应该怎样避免?

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:11

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热心网友 时间:2024-11-06 04:49

下水之前做好热身运动。第一次冬泳可以在岸边或浅水区活动。等过几天身体适应了,再去深水区。

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