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跑步肾疼,建议注意休息,避免过度劳累,如仍疼痛明显,可以到医院查明病因。最常见的疼痛原因有泌尿道感染和泌尿道结石。如尿道感染,在饮水量少时出现,合并尿频、尿急、尿痛、血尿、腰部酸痛,经抗生素治疗10-14天可缓解。如为结石引起的疼痛,在结石活动时可出现明显的疼痛。需要行腹部立位平片及泌尿系彩超,明确结石的大小及多少,如大结石需要手术治疗,小结石可以行体外冲击波碎石。大多数患者肾区疼痛,也需要排除肾脏占位,如肾脏肿瘤需要做肾脏彩超或者腹部平片,明确诊断。