怎么样才能增高啊!我15岁,不足160CM,我的梦想是176cm,谁来救救我啊!最...
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发布时间：2024-10-24 02:39
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热心网友
时间：2024-11-13 13:44
1. 身高增长是一个自然的生理过程，特别是在青春发育期。
2. 男性在16到18岁之间通常经历身高的快速增长。
3. 营养、睡眠和适当的运动对促进身高增长至关重要。
4. 定期进行体育锻炼，如游泳，有助于身体的发展和塑造。
5. 保持健康的生活方式和积极的态度，有助于实现身高目标。
