晚上肚子饿,不吃宵夜,会不会对胃有伤害?
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:39
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-02 02:50
俗话说 早上吃好 中午吃饱 晚上吃少 晚上本来就要吃得少一点 因为胃在这个时候也要休息的 如果你吃太多了的话 会照成胃的负担 晚上就吃点粥再配点青菜就可以了 如果临睡前饿了的话 还是以易消化的食物为准啊 比如喝点粥 还是煮点热牛奶起来喝 现在是冬天了 要注意暖胃了 面包还是可以吃的 不过要吃少 吃完了以后 休息一下 赶快去睡觉 不然等下就会饿了
热心网友
时间：2024-11-02 02:43
当然会！
热心网友
时间：2024-11-02 02:45
晚上饿了 可以喝碗粥或几片面包 毕竟带者饥饿感是很难入睡的 但不要吃太多 会加重胃负担 胃也需要休息 如果考虑减肥 就应该克制自己晚上九点以后禁食
热心网友
时间：2024-11-02 02:49
当然会 胃里没东西才会饿 导致分解胃里的“东西”到时候就会整的胃酸 唉唉
