发布网友 发布时间:2024-10-24 03:43
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热心网友 时间:3小时前
有,我用我的经历告诉你,只要按时吃饭就可以避免,我说的按时不是每天三顿饭的意思,而是你找着自己的饥饿时间表,比如每天晚上十点要补充食物,就坚持每天这个时候补充食物,只要加班,无论多忙,这个点儿一定要吃东西.坚持下来.一切就会形成规律,相信我没错的!
有,我用我的经历告诉你,只要按时吃饭就可以避免,我说的按时不是每天三顿饭的意思,而是你找着自己的饥饿时间表,比如每天晚上十点要补充食物,就坚持每天这个时候补充食物,只要加班,无论多忙,这个点儿一定要吃东西.坚持下来.一切就会形成规律,相信我没错的!
我的胃病就这样好的,一年后你就会受益的.