如何区分横板反手长胶的拨与弹(转)
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发布时间：2天前
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时间：2天前
关于横板正反手长胶的进攻型打法，大家讨论较多，特别是关于拨与弹的技术动作：
1. 我使用长胶已有两三年时间，以前主要用它过渡和防守，然后正手得分。一年前我开始采用进攻型长胶打法，反手使用C7套胶（我一直用的是海绵）。昨天我尝试了755套胶，发现反手拨球非常舒适。和一位熟悉长胶的老先生对打了二十板，虽然没有比赛压力，但这个练习让我感到很有信心。我认为，只要能在比赛中把球拨起来，就能掌握主动权。通过一板接一板的拨球，可以制造出节奏、力量、速度、方向和弧线上的变化，让对手难以应对。一旦机会球出现，就能用正手或反手一板解决问题。
2. 目前我的打法理念是：
- 拨是基础，弹是结果。
- 拨球是为了抢占主动，而弹球则是为了解决问题。
几乎所有来球都可以通过拨球来应对，良好的拨球技术可以让对手陷入被动，要么失误，要么出现机会球。我同意LII的一个观点，相持时加力拨和弹会有相似的效果，可以加力撞击球。但这仍然是拨球，而非弹球。
拨球的动作要领是手腕保持稳定，以肘关节为轴，向前上方挥动上臂，拍型不变，绝对不能翻拍。这一点在LII学生的拨球视频中可以观察到。这与正手攻球的原理相同。弹球则主要依靠手腕的爆发力，同样以肘关节为轴，触球瞬间手腕发力，追求速度，强调眼到、身动、板到、意念到，一气呵成，要有致命一击的信念。如果没有这种信念，就还是在做加力拨的动作。
需要注意的是：想要练好拨球，就一定要在意识中尽量少用或不用搓球和切球。应像使用反胶一样打球，只要可能就拨球过去，形成对攻。不得已时才用搓球，但第二板就必须转为拨球。没有这个信念，就会回归到防守型反胶的打法。
昨天和几位球友打了局球，只在不得不远台救球时搓了两个球，其他情况下宁可失误也不搓球。这种节奏变化让对手很不适应，我都赢了。其中一人接不住我的发球，用反面长胶接球时被我狠拍了一顿。
关于长胶反手攻球，我也想听听各位高手的意见。我相信，打长胶是充满乐趣的，因为还有很多专业人士都不知道的秘密等待我们去发现。
