发布网友 发布时间:2小时前
共5个回答
热心网友 时间:6分钟前
体质差的人可以先从补钙做起,维生素C促进钙质吸收,最好一起服用;条件好的也可以选择一些蛋白粉,蛋白粉任合年龄都适用,可增加抵抗力.我小孩子以前体质差,这样服用后,效果还不错的
热心网友 时间:9分钟前
体质差很大一部分原因就是免疫能力差,抵抗力差,按这个来看应该适合蛋白质的和氨基酸,但是所有人都知道国内的保健品吃了不出问题就佛祖保佑了,建议选国外的,虽然不知道国外的效果怎么样,但是好歹报关报检了,如果真要选国内的建议还是品牌的吧,千万不要买那些听都没有听过的!
热心网友 时间:2分钟前
维生素B和维生素C一起吃
热心网友 时间:3分钟前
体质差什么的太泛泛了,具体哪里差?
身体的保养主要是围绕营养和运动两方面的。
营养要全面,这些主要通过食物摄取,一般的蔬菜瓜果肉类完全可以满足身体所需,不过一定要晒晒太阳,补充维生素D。
运动,是为了确保的心肺功能的完善,保证肌肉力量,促进营养物质的吸收。
热心网友 时间:4分钟前
最主要的是锻炼,吃什么保健品都没锻炼来的好,坚持哦