喝大麦茶可以减肥吗 大麦茶怎么喝减肥
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发布时间：22小时前
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时间：9分钟前
一、喝大麦茶可以减肥吗
大麦茶被众多爱美女性视为保持体型的良品，它不仅含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的成分，还具备去油解腻的效果，有助于健脾胃、促进消化，热量较低。长期饮用可助于健康减肥。办公室久坐的白领们不妨每天喝几杯大麦茶，一段时间后，你会发现肠胃功能改善，便秘减轻，整个人精神焕发。
二、大麦茶怎么喝减肥
首先将大麦炒至金黄色，然后密封在小袋中。取适量大麦放入杯中，用开水冲泡3分钟，即可闻到浓郁的香甜味。也可将水煮沸后放入大麦茶包，煮10分钟后饮用。夏天不想喝茶，将煮沸的大麦茶放入冰箱，既能解暑又能减肥。
三、大麦茶有什么功效
大麦茶主要用于消温解毒、健脾瘦身、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化、润肤乌发。具体功效如下：
1、饮食过量导致胸闷腹胀时，炒黑研磨后服用，有助于化炎消胀、调中止泻。
2、小儿食积、面黄肌瘦，老弱者食少乏力时，大麦加糖服用，能益气健胃。
3、消化道溃疡患者，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
4、暑热烦渴时，用大麦煎水饮用，能清暑生津，除烦解渴。
