老年人养胃主要能吃些什么,有哪些方法。麻烦知道的详细说说。谢谢。谢...
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发布时间：2024-10-22 22:35
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热心网友
时间：2024-12-26 02:59
老年人肠胃消化液比年轻人少，所以要少吃肉，多吃清淡的蔬菜和水果。要吃一些热乎的东西，比如粥，尤其是小米粥，最养胃。不要吃辛辣或者生冷的东西，也不要吃一些不容易消化的食物，比如元宵，月饼，都少吃。
