夏天运动穿什么衣服 运动装备好物清单推荐
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发布时间：8小时前
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时间：7小时前
随着生活水平的提高，越来越多的人们意识到运动健康的重要性。夏季运动不仅能避免体能衰退，还能美容排毒，提高人体对高温的适应能力。作为酷爱运动的人，怎能缺少一套合适的运动服呢？夏季运动穿什么运动服好？下面为你整理了一份夏季运动装备好物清单，教你如何挑选合适的运动服，畅享运动乐趣。
运动时难免会出汗，尤其是在夏季，衣服湿透是常有的事。喜欢户外运动的你，在闷热高温的环境中如何酣畅淋漓地运动呢？这时，一件速干衣就显得尤为重要。速干衣不仅材质轻薄，而且具有非常好的快速排汗功能。其干燥速度比普通棉织物快50%以上，能提供更加干爽舒适的运动体验。
选择速干衣时，首先要看是否平整顺滑舒适。摸一下手感，是否有刺、扎或痒的感觉，如果有，建议不要购买。选择有透气性和排汗性的速干衣。另外，要检查拉链，好的速干衣的拉链都采用品牌的拉链。
出汗量较大时，可选择速干紧身裤或压缩裤。速干紧身裤弹力高、透气性好，具有速干、排汗排气性能，能保持下身、腿部的干爽。在运动过程中，紧身裤对腿部、臀部的肌肉有提拉与压迫作用，可以提升血液流速，促进血液循环，更有助于减脂。
选购运动裤时，要关注舒适度。是否无缝设计，接触皮肤的舒适度如何；选择快速吸汗速干的材质，让我们在运动过程中更加舒适凉爽。还要关注弹性，充足的弹性可以保证运动的舒展性，减少对皮肤的摩擦，选购时可用手拉扯试一下弹性如何。
气温不算太高或运动出汗量较少时，可以选择薄型的长裤或短裤。轻薄、裤松的冰丝运动裤，会让人感觉运动更轻松、舒适、没有约束感。
maigoo小编建议选择面料柔软轻盈的运动裤，保持干爽凉快，避免裤子吸汗后变得沉重。休闲长裤选择色彩明快的流行色与前卫的款形搭配，让你在运动时也不缺风度。
女性在运动时，胸部会剧烈震动，可能伤及乳房内的弹性纤维组织，导致胸部下垂和变形。运动内衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部在运动过程中的移动幅度和速度，让你享受更加舒适、稳定的运动体验。
选择运动内衣不宜太紧，会对胸部造成压迫。maigoo小编建议尽量选择轻薄、透气的速干材质。最好能在肩带和后背等易出汗或与身体贴合度大的部位有专门的排汗透气设计。
夏季户外运动当然少不了一件超薄超透气的防晒外衫，可以直接穿在运动内衣外。它不仅防晒透气，还能带来较为轻松、凉爽的跑步体验，而且“颜值”也很高，展现了满满的活力。喜欢户外运动的姐妹可以入手啦。
选购防晒衫时，要关注是否轻薄防晒。可选择颜色深一点的防晒衫，防晒效果更好。好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥。
