简单有效的自制减肥茶配方,瘦身soeasy
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发布时间：4小时前
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1. 荷叶减肥茶：取3克荷叶、6克决明子和3朵玫瑰花，洗净后加入热磨枣水冲泡，静置10分钟后饮用。这款茶有助于减少脂肪和毒素，同时具有美容养颜的效果。
2. 洛神花减肥茶：将4钱洛神花、半片荷叶和适量冰糖混合，煮15分钟后加入冰糖，口感佳且有助于消食和减肥。
3. 山楂减肥茶：加入普洱茶的5克山楂、5朵菊花、2朵洛神花，用热水冲泡15分钟。这款茶特别适合想要减肥的朋友们。
4. 桂花减肥茶：将5克桂花、3克荷叶和绿茶配合，煮5分钟后稍作闷泡，滤渣后饮用。这个简单配方能助你轻松瘦身。
5. 薏仁减肥茶：适用于高血脂人群，用荷叶、生山楂、生薏仁和橘皮制作，研磨成粉后用热水冲泡，每天一次。这款茶能有效帮助你减轻体重。
以上是几种简单有效的自制减肥茶配方，可以根据自己的需求选择尝试，让瘦身过程变得更加轻松。
