对糖尿病人来说,哪些水果不能吃?

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糖尿病人不宜吃的15种水果:
1、榴莲
榴莲性热,会加重糖尿病阴虚火旺的症状,不利于病情的控制。
榴莲含糖量高,食后血糖上升过快,不利于血糖控制。
榴莲含钾多,对防治糖尿病并发肾脏疾病不利。
2、椰子
椰子的含糖量高,并且极易被吸收,所以食用后血糖上升快,对血糖控制不利。椰子的热量高,脂肪含量也不低,所以对控制体重不利。
椰子含有很多的钠和钾,不利于预防糖尿病并发高血压、肾脏病。
3、山竹
山竹热量高,并且含糖量也高,所以对于控制血糖不利,糖尿病患者要慎食。
山竹性寒凉,对糖尿病并发肠胃疾病的患者不利,要注意。
4、芒果
芒果很甜,升糖指数偏高,所以不利于血糖的控制。
芒果是发物,对于糖尿病并发瘙痒性皮肤病的防治不利。
芒果含钾量高,不利于防治糖尿病并发肾病。
5、无花果
无花果含糖量高,升糖指数高,对于血糖控制不利。
无花果含钾量高,不利于糖尿病性肾病的预防和控制,所以要注意。
6、桑葚
桑葚含糖量高,并且升糖指数也偏高,所以糖尿病患者不适宜。
桑葚是浆果,容易*,并且不易清洗干净,且性寒凉,所以很容易引起肠胃感染,对于糖尿病患者来说不是一种很理想的水果。
7、黑枣
黑枣性温、味涩,有收敛作用,会加重糖尿病患者的阴虚火旺症状。
黑枣热量高、糖分高,所以食后升糖过快,不利于血糖的控制。
黑枣中钾的含量高,对于防治糖尿病并发肾脏疾病不利。
8、柿子
柿子很甜,含糖量高,食用后升糖过快,所以不适宜糖尿病患者食用。
柿子性寒,且有收敛作用,对肠胃功能不佳的糖尿病患者不利,要禁食。
9、杨梅
很多人觉得杨梅不太甜,所以适合糖尿病患者。其实,杨梅性温,有可能加重糖尿病患者的不适症状,所以要少吃。
杨梅含钾较高,对防治糖尿病并发肾脏疾病不利。追答10、甜瓜
甜瓜含糖量高,被列为糖尿病患者的慎选食品之一。
甜瓜性寒,多食易致腹泻,特别是脾胃虚寒的糖尿病患者尤其要注意。甜瓜钾含量高,不利于防治糖尿病并发肾脏疾病。
11、哈蜜瓜
哈蜜瓜是比甜瓜含糖量更高的水果,糖尿病患者一定要慎食。
哈蜜瓜钾含量也很高,所以对防治糖尿病合并肾脏疾病不利,要注意。
12、干荔枝
干荔枝性温助火,会加重糖尿病患者阴虚火旺的症状,故不宜食。
干荔枝含糖量高,并且热量也很高,不利于血糖的控制,糖尿病患者要注意。
13、干红枣
干红枣含糖量高,热量也高,不利于血糖的控制。
干红枣性温助火,会加重糖尿病患者阴虚火旺的症状,故不宜食。
14、白果
白果含糖量较高,升糖快。所以不利于血糖控制。
白果蛋白质含量高,对防治糖尿病并发肾脏疾病不利。
15、开心果
开心果热量高、脂肪含量高,不适宜糖尿病患者食用。
开心果含钾、磷含量都比较高,对防治糖尿病并发肾脏疾病不利。
开心果含钠比较高,对防治糖尿病并发高血压不利。

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1、美国提子:提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
2、菠萝、芒果:都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
3、智利车厘子:糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
4、火龙果:富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。
5、释迦:每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
6、榴莲:蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

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