卷心菜与鸡肉能同吃吗
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发布时间：2022-04-21 19:23
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热心网友
时间：2023-10-05 19:58
卷心菜与鸡肉能同吃。
卷心菜是生活中很常见的蔬菜，这是一种天然的的绿色蔬菜，而且吃起来没有副作用，对于一般人来说经常吃的很好，炒白菜也很好吃，吃起来很甜，那就不应该知道卷心菜的营养价值了。虽然在生活中经常接触，许多人也喜欢使用。虽然这种蔬菜是非常常见的，但是很多人对它还是不够了解。那么卷心菜的营养价值及功效有哪些？
卷心菜的功能是能够减肥，卷心菜和脂肪中所含的热量非常低，但里面含有丰富的维生素和膳食纤维，这是一个很好的减肥食品，非常适合胖人来说能促进人体的消化，排除过多的毒素。
卷心菜具有防癌的作用，其微量元素的含量也较为丰富，还具有一定的抗癌作用，其中果胶和纤维能阻断毒素的吸收，促进毒素的排出。卷心菜还可以抑制癌细胞的生长和繁殖。卷心菜富含维生素C，比大白菜营养价值更高，经常食用卷心菜可以防止衰老。卷心菜是叶酸的良好来源，所以打算怀孕或已经怀孕的妇女可以多吃，贫血的妇女可以经常吃。
经常吃卷心菜可以预防感冒，增加人体抵抗力，卷心菜还可以帮助人体杀死癌细胞，预防癌症。卷心菜中含有一种愈合的成分，可以帮助人体创伤的恢复，治疗胃溃疡；没胃口的时候多吃点卷心菜可以增加食欲，有助于消化，便秘患者也可以多吃点。
卷心菜可以杀菌抗炎、抗衰老、美容是最重要的对于一个女人来说，想要阻止衰老，这一次可以多吃一些，卷心菜，白菜植物杀菌素，可以抑制生产的细菌，也可以防止喉咙痛，促进人体的新陈代谢，达到抗衰老的效果。
热心网友
时间：2023-10-05 19:58
卷心菜和鸡肉可以一起吃。
鸡腿肉炒包菜---
【食材】包菜（卷心菜）1个，鸡腿2个，大蒜3瓣，生抽2勺，油盐适量，花椒8粒，白醋少许
【具体做法】
第一步、鸡腿肉的处理
将鸡腿连同保鲜袋放入清水中，浸泡解冻，如果比较急的话，可以换几次水。鸡腿解冻以后，从袋中取出，清洗干净，擦干表面多余的水分，将鸡腿骨剔出，然后将鸡肉切成块，不必切得太小，因为炒的过程中也会变小。然后将大蒜切成蒜末。将鸡肉放入盘中，加入蒜末，1勺生抽，抓拌均匀，腌制20分钟。这样可以去除鸡腿肉中的腥味，同时可以使蒜香渗透到鸡肉中。
热心网友
时间：2023-10-05 19:59
卷心菜与鸡肉能同吃
没问题，卷心菜炒鸡肉更是一道美味小菜：
鸡肉洗净去皮后切成条状，卷心菜冼净切成丝
鸡肉用适量的鸡精、盐、胡椒粉、五香粉、生抽、料酒抓匀腌制半小时
锅中倒入适量的油烧热后放入鸡肉翻炒至变色变白
放入卷心菜，翻炒至断生变软
加入适量的炒焗佐料精、鸡精、盐翻炒均匀即可关火。
好吃
热心网友
时间：2023-10-05 19:59
卷心菜和鸡肉可以一起吃的。
卷心菜就是一种普通的蔬菜，含有多种维生素和纤维，和鸡肉形成荤素搭配，利于肠胃消化和吸收。
热心网友
时间：2023-10-05 20:00
卷心菜和鸡肉可以一起吃的。卷心菜就是一种普通的蔬菜，含有多种维生素和纤维，和鸡肉形成荤素搭配，利于肠胃消化和吸收。
