冬天米饭放了五天还能吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 19:46
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-25 04:02
已 经进入冬天了，食物相对于夏天来说容易保存一些，昨天吃的米饭还剩了很多没吃完，就留到今天来吃，不知道这冬天剩米饭过多久就不能吃了呢
米饭
1
冬天米饭过多久不能吃
根据保存温度和环境决定。
1、冷藏：3天左右
米饭的主要成分为碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、糖类、水分等，如果当天吃不完的情况下，需要尽快倒入密封性能好的保鲜碗中，然后放到冰箱冷藏室中保存，温度设定在3—5度之间，可大大避免细菌、病菌等微生物的繁殖，延长米饭的食用期，大约可保存3天左右米饭不变质。
2、冷冻：1个月左右
如果是冷冻保存剩米饭的话，同样要将米饭用密封的保鲜碗或可封口的保鲜袋装好，然后放到温度在零下18度左右的冷冻层急冻起来，在这种极端寒冷的环境中，细菌、病菌等很难存活，米饭也能得以长久保存，但不宜放太久，否则米饭中的蛋白质等营养成分会变性，食用价值和口感都会大大下降，建议冷冻保存不超过一个月为宜。
3、常温：8小时
如果是在常温下15度以下保存剩米饭的话，其存放时间不长，一般用密封的保鲜碗装好，大约能放6—8小时左右，如果是在夏季高温30度左右的情况下敞开放置的剩米饭，通常超过4小时就不能吃了。
2
如何判断剩米饭能不能吃
1、看质地
能吃的剩米饭其质地不发粘、不拉丝，颗粒根据含水量看着较为清透，但变质的剩米饭会因为细菌等微生物的大量繁殖而出现拉丝发粘、不清透的现象。
2、闻味道
好吃的米饭闻着会带有稻米特殊的香味，随着放置时间的长短，米香味也会慢慢淡去，若是米饭闻着带有一股腐烂发酵、酸臭味等现象的则为变质米饭。
3、尝口感
米饭含有糖类，刚煮出来的米饭会觉得特别香甜，但放置久了米饭就会慢慢发酵，甜味会逐渐变酸，甚至是发苦，如果是带有酸味和苦味的米饭就一定的不能吃了，这样的饭早就变质了。
3
冰箱里的隔夜饭不加热能吃吗
不能吃。
很多人想把隔夜饭揉搓成寿司或饭团来吃，就直接用冰箱里的隔夜饭制作，想着寿司和饭团本来就是吃冷食的，不加热用冷米饭岂不是更方便，但实际上这种做法是存在健康隐患的，如果长期食用这种冷藏后不加热的食物，在食物上已经繁殖的细菌、病菌就会通过饮食进入人体，在体内不断的繁殖增多，影响肠胃身体健康，轻则出现肠胃炎、腹泻症状，重者可能引发肠胃癌症，因此剩米饭再次吃的时候一定要加热杀菌后才能吃。
4
冰箱剩米饭怎么做简单健康又好吃
1、黑菇酱玉米饭卷
材料：香菇昆布黑菇酱1/2罐，玉米粒1/2罐，烤海苔2片，白饭1碗。
做法
1.事先准备香菇昆布黑菇酱、玉米、烧海苔与白米饭等食材。
2.在竹帘上先放置烧海苔片。
3.将白米饭均匀地铺在烧海片上。
4.香菇昆布黑菇酱先稍微沥干酱汁后，再放置于白米饭上。
5.随后将玉米莅淋洒在最上层。
6.用烧海苔将所有食材紧紧裹覆后，再将饭卷对半斜切，即成两人份的料理。
2、健康坚果米饭团
材料：米饭适量，有机橄榄油少许，有机综合坚果适量，盐巴少许，乡村田园风味盐适量，七味粉少许，迷迭香少许。
做法
1.煮熟的米饭待凉些，准备一个塑胶袋，将米饭装在里头，在把有机综合坚果倒入，并且加入少许的有机橄榄油及风味盐和盐巴调味，再以双手戳揉塑胶带，让所有的食材均匀搅和。
2.接着将米饭分成两部份，再用双手紧紧的塑成2个圆形状。
3.摆盘后，洒些七味粉及迷迭香就完成了养身的健康米饭团。
3、米饭鸡蛋饼
材料：鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖，少许调料。
做法
1.鸡蛋磕入碗中，加入少许白糖搅拌均匀。
2.把剩米饭倒入蛋液里，搅拌。
3.平底锅刷油，煎熟即可。
4、肉桂香蕉米饭薯饼
材料：马铃薯泥1颗，香蕉泥1根，玄米油1大匙，肉桂糖适量，细砂糖1大匙，奶粉1大匙，冷饭1碗，葡萄干适量。
做法
1.马铃薯洗净、电锅蒸熟、放温用手掌搓掉皮、略切块装塑胶袋里用饭匙压泥。
2.香蕉剥皮、放刚才装马铃薯的袋子里，一样用饭匙压泥，最后在角角剪个开口挤出来。
3.加入玄米油(任何植物油均可)拌匀，再添加肉桂糖(自己调的，肉桂粉、砂糖装在糖粉罐里摇匀)拌匀，然后加奶粉、砂糖拌匀。
4.把隔夜冷饭先在袋子里压散再加进来。
5.最后加入葡萄干拌匀。
6.不沾平底锅用最小的火热锅，铁汤匙先沾一点油防黏，然后一匙匙把饭泥挖进来排好，每挖一匙进来后用汤匙底压一下塑型。
7.把二面煎金黄赤赤即可。火太大易焦、要记得用小火，二面反复翻面无妨，煎金黄就是。
5、扬州炒饭
材料：白米饭一大碗，虾仁，胡萝卜，甜玉米粒，熟碗豆，火腿或腊肠，鸡蛋两个，葱花，盐，香油，玉米淀粉，植物油。
做法
1.虾仁（我买的是半成品的）用盐、玉米淀粉、植物油调匀，腌制10分钟。
2.将火腿、胡萝卜切细丁，香葱切碎，鸡蛋打散成蛋液，准备好玉米粒及熟碗豆。
3.米饭放一小匙油，将米饭拌匀，搅成松散的状态备用。
4.锅内烧开水，放入胡萝卜丁、玉米粒、碗豆、火腿丁，氽烫1分钟，捞起沥净水份。
5.锅烧热，放入2大匙油烧至8成热，放入虾仁翻炒至虾仁变为白色即可捞起备用。
6.将锅内的油倒出，洗净锅再烧热，倒入沙拉油，顺着锅转一圈，让锅四周都粘到油。
7.将油烧至8成热时，倒入打散的蛋液迅速将蛋液炒散。
8.加入米饭及氽烫好的蔬菜火腿等，加入所有的调味料，用中火不停的翻炒。
9.加入炒好的虾仁再翻炒数下，撒葱花，淋上少许香油即可。
热心网友
时间：2023-06-25 04:02
冬天米饭放了五天的话我建议你就不要吃了因为时间太长了这样吃时间长的米饭对身体也是没有健康的没有好处的所以建议就不要吃如果想吃的话再重新买一点米饭不是更好吗？这样对自己的身体健康非常的有好处，而且特别的营养价值。
热心网友
时间：2023-06-25 04:03
最好不要吃了，冬天米饭放了5天，口感变差了很多，而且容易滋生细菌，如果非吃不可，看一下有没有馊吧，馊了的就千万不能吃了，容易拉肚子
热心网友
时间：2023-06-25 04:03
放了五天的米饭，不管是冬天还是夏天，就不要再吃了，因为吃了一旦对身体造成了伤害，就得不偿失了
热心网友
时间：2023-06-25 04:04
最好别吃了，虽说冬天温度低不容易变味，但放那么久也会生细菌的。
