四十五分钟的瑜伽课程休息术大概是多久
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发布时间：2022-04-22 05:36
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热心网友
时间：2024-02-16 18:44
45分钟的瑜伽课程，休息术大概是5~10分钟，即做完全身放松后就要醒来了
热心网友
时间：2024-02-16 18:44
你好！
办了*身卡，很轻松的话应该时间是比较短的，估计也是7-8分钟这样吧，还有的老师我觉得挺久的，身体还不能完全放松恢复）有的老师7分钟左右，最后的放松术一般是5-10分钟吧，不过还是要看本次瑜伽动作是否高难度吧，看上课的老师的，有的老师几分钟（我认为时间太短了，具体我也没有看时间，每次上瑜伽课都是一个小时
如有疑问，请追问。
