气血不足导致心血不足怎样段练好
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热心网友
适合快步走，边走边晃胳臂，不太累，全身都得到运动
热心网友
心主血脉，心血不足时会出现心悸、气短、失眠、胸痛等症状。<br><br>心得气血不足时可以补益气血，适度锻炼，注意按时休息。
热心网友
散步，打太极等不剧烈的运动
