颈椎病引起头疼应该怎么办
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发布时间：2022-04-22 04:34
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热心网友
时间：2022-06-23 10:45
信息时代，人们坐在计算机面前办公的时间越来越长，长时间坐着办公，对颈椎的伤害是非常严重的，颈椎劳损严重就容易引起颈椎病发作，为了避免受到颈椎病的影响，在平时大家一定要积极做好预防工作，那么，颈椎病的预防保健要怎么做呢?下面大家一起来了解一下。
1、积极锻炼：平时要加强颈部锻炼，经常活动颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损，尤其是长期低头伏案的上班族，更要注意动静结合，多站起来活动、休息，能很好的进行颈椎病的预防。
2、注意颈部保暖：风寒湿等外邪一旦入侵颈部关节，就容易引起血液循黄下降，免疫力降低，引起脖子酸痛，长时间受此影响，就容易引起颈椎病发作，在平时应注意颈肩部保暖。春夏季节不要直接吹电风扇和空调，秋冬季节应做好颈部保暖的准备。
3、枕头的高低也很重要：合适的枕头不仅能提高颈椎病的预防效果，同时对治疗颈椎病也有着重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
4、尽量避免外伤：外伤是直接损伤颈椎病的主要原因，生活中应防止颈部外伤及落枕，以免损伤颈椎韧带，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重疾病。乘车或运动时注意颈部保护，避免急转弯、急刹车或突然转颈。
热心网友
时间：2022-06-23 12:03
1.非手术治疗：
1）颌枕来牵引
2）颈托和围领
3）推拿按摩
4）理疗：可加速炎性水肿消退松驰肌肉
5）自我保健疗法：改变姿势、作颈部轻柔活动及上肢运动等
6）药物治疗：所用非甾体抗炎药，肌松驰剂及镇静剂均对症治疗
2.手术治疗：
1）前路及前外侧手术
2）后路手术
