抗过敏功能的食物有哪些
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发布时间：2022-04-22 03:55
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热心网友
时间：2023-10-13 21:45
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，经常饮用蜂蜜可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜虽然取自花朵，但蜂蜜却能有效地抵抗花粉过敏，蜂蜜中含一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力；金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物，不仅不会引起不适，还能治疗过敏，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统功能；红枣富含铁和维生素，有抗过敏作用因为红枣含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷。人体摄入足量环磷酸腺苷后，免疫细胞中环磷酸腺苷的含量也随之升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏作用；虽然这些食物可能对于过敏体质人群有所帮助，但毕竟过敏源无处不在，过敏你好防不胜防。在家里还是有必要准备些抗过敏药物的，例如，仙特明(Zyrtec)等。
