青瓜鸡蛋煮粥有什么功效
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热心网友
功效
香脆软糯，具有排毒美肤，通便利肠的功效。
做法
1、糙米糯米洗净放到电饭煲中，加米的3倍量的清水，煮30分钟，拔电源再焖5分钟；
2、黄瓜切小块、鸡蛋打散。锅中放少许油，加入鸡蛋略炒，嫩一点，盛起。
3、在煮好的粥中加入炒好的鸡蛋，放黄瓜，加少许盐调味，煮开即可。
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功效
香脆软糯，具有排毒美肤，通便利肠的功效。
做法
1、糙米糯米洗净放到电饭煲中，加米的3倍量的清水，煮30分钟，拔电源再焖5分钟；
2、黄瓜切小块、鸡蛋打散。锅中放少许油，加入鸡蛋略炒，嫩一点，盛起。
3、在煮好的粥中加入炒好的鸡蛋，放黄瓜，加少许盐调味，煮开即可。
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可以饱肚子
