市地质矿产勘查开发局208地质队的技术专家温金梅介绍，从先秦开始，勤劳的重庆先民就开始用盐温泉进行制盐，在巫溪大宁河就有类似例子。而在重庆泡温泉进行理疗养生，历史记载始于南北朝刘宋时期，距今大约1600年。“从重庆已探明温泉的数量和水量来看，用来让市民泡温泉是完全足够的。”温金梅表示，重庆不存在“假温泉”。
温金梅也特别提醒，泡温泉时，不宜空腹或过饱，以免出现心慌、肠胃不适等。泡温泉还会大量出汗，泡前、泡中都要适当喝水。
进入温泉时，最好先从温度低的汤池开始泡。38℃-42℃的汤池建议连续浸泡不超过15分钟，以泡至全身出汗为好，不宜大汗淋漓。出现心跳加快、呼吸急促等现象，应立即停止。
泡完结束后，离池要慢，不要急坐急起。冬季室内外温差大，如果使用户外温泉池，更要缓慢行动，让身体慢慢适应池外温度。（via.@重庆日报 ）
来源：重庆市文化旅游委